Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
12 motive sa bei un pahar cu apa calda in fiecare zi

Marți, 14 Noiembrie 2017, 12:47
32 vizite - 0 comentarii


Un pahar cu apă caldă în fiecare zi are numai beneficii pentru corpul tău. Printre acestea se numără și pierderea în greutate, detoxifică, previne îmbătrânirea prematură. Află mai multe dintre beneficiile unui pahar cu apă.

Ai auzit multe persoane în jurul tău care au susținut că beau un pahar cu apă caldă în fiecare zi, dimineața, și se simt bine.

Desigur, apa, fie ea caldă sau rece, nu trebuie să-ți lipsească, căci astfel îți hidratezi fiecare părticică a corpului tău.

12 motive să bei un pahar cu apă caldă în fiecare zi

1. Slăbești

Apa caldă este excelentă pentru menținerea unui metabolism sănătos, ceea ce este nevoie dacă vreți să slăbiți câteva kilograme.

Cel mai bun mod de a face acest lucru este să stimulați metabolismul dimineața cu un pahar de apă fierbinte și lămâie.

Ca un bonus suplimentar, apa fierbinte va ajuta la descompunerea țesutului adipos (grăsimea corporală) în corpul dumneavoastră.

2. Ajută în congestia nazală și a gâtului

Apa caldă este un remediu natural excelent pentru răceli, tuse și durere în gât.

Se dizolvă flegma și, de asemenea, ajută la îndepărtarea acesteia din tractul respirator.

Ca atare, te poate scuti de durerile în gât. De asemenea, ajută la curățarea congestiei nazale.

3. Eficientă în crampele menstruale

Apa caldă poate, de asemenea, ajuta la diminuarea crampelor menstruale.

Căldura apei are un efect calmant și liniștitor asupra mușchilor abdominali, care în cele din urmă poate ajuta la vindecarea cramelor și spasmelor.

4. Detoxifică organismul

Apa caldă este fantastică pentru că ajută corpul să se detoxifice.

Când beți apă fierbinte, temperatura corpului începe să crească, ceea ce duce la transpirație.

Doriți ca acest lucru să se întâmple deoarece vă ajută să eliberați toxinele din corp și să-l curățați corespunzător.

Pentru rezultate optime, adăugați zeama de la o lămâie înainte de a bea.

5. Previne îmbătrânirea prematură

Există un motiv pentru care ar trebui să vă eliberați corpul de toxine: vă fac să îmbătrâniți mai repede.

De asemenea, consumul de apă fierbinte ajută la repararea celulelor pielii care sporesc elasticitatea pielii și sunt afectate de radicalii liberi nocivi.

Ulterior, pielea deteriorată devine mai fină.

6. Previne acneea și coșurile

Beneficiile apei calde pentru pielea ta nu se opresc aici.

Apa caldă curăță profund corpul tău și elimină cauzele profunde ale infecțiilor legate de acnee.

7. Vitalizează și are grijă de sănătatea părului

Apa caldă este, de asemenea, bună pentru un păr moale și strălucitor.

Ea energizează terminațiile nervoase ale rădăcinilor părului și le face active.

Acest lucru este benefic pentru a obține din nou vitalitatea naturală a părului și sănătății acestuia.

8. Ajută la creșterea părului

Activarea rădăcinilor părului este un alt beneficiu al unui pahar cu apă caldă!

Apa caldă promovează activitatea regulată a rădăcinilor și, ulterior, accelerează creșterea părului.

9. Previne mătreața

Un pahar cu apă caldă băut în fiecare zi menține scalpul hidratat și previne uscarea sa și mătreața.

10. Îmbunătățește circulația și sistemul nervos

Un pahar cu apă caldă băut zilnic îmbunătățește circulația sângelui, un lucru important pentru activitatea musculară și nervoasă.

Apa caldă păstrează sistemul nervos sănătos prin descompunerea depozitelor de grăsime din jurul său.

11. Ajută digestia

Apa caldă este deosebit de benefică pentru digestie.

Studiile au arătat că consumul de apă rece în timpul sau după masă poate întări uleiul din alimentele consumate.

Acest lucru poate crea un depozit de grăsime pe peretele interior al intestinului, care poate duce la cancer intestinal.

Cu toate acestea, dacă înlocuiți paharul de apă rece cu apă caldă, puteți evita această problemă.

În plus, apa caldă este benefică pentru digestie, ceea ce este de dorit după masă.

12. Mișcările intestinului

Vorbind de digestie, apa fierbinte poate ajuta să vă păstrați mișcările intestinului normale și sănătoase.

Deshidratarea poate duce la probleme cronice cu constipație.

Pe măsură ce scaunul se acumulează în intestin, mișcarea intestinului devine mai lentă.

Este recomandat întotdeauna să consumați în fiecare dimineață un pahar de apă fierbinte sau caldă, când stomacul este gol.

Se descompune în produsele alimentare rămase și face mișcarea particulelor netedă și mai puțin dureroasă prin intestin.


Stiri despre:   pahar cu apa calda,  beneficii,  consum de apa calda,  beneficiile unui pahar cu apa calda,  

Autor:    Libertateapentrufemei.ro

Sursa:   www.libertateapentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii
 
Nu exista nici un comentariu la aceasta stire !
 
Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2017 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2017-11-24
Dolar
0.1456 RON
Euro
4.6536 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar
Procesiune cu moastele sfantului Ioan Gura de Aur la Paraclisul Catedralei Mantuirii Neamului
Creştinii ortodocși îl sărbătoresc, luni, pe Sfântul Ierarh I...
Peste 350 de elevi au intampinat voluntarii Campaniei "Preventie si educatie pentru sanatate"
Voluntarii Paraclisului Catedralei Mântuirii Neamului au descins, viner...
Voluntarii Paraclisului Catedralei Mantuirii Neamului au sarbatorit doi ani de activitate
Părintele Patriarh Daniel a premiat, sâmbătă, voluntarii Paraclisulu...
Horoscop zilnic, Luni 13.11.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Se stie ca esti un visator prin de...
20 de elevi ai Centrului de zi George Calinescu, consiliati profesional de catre specialisti in diverse profesii
Motto: Fără scoală, să nu aștepte nimeni, nici părinți buni, nici fii ...
Horoscop zilnic, Marti 14.11.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Ti se pare ca numai pe umerii tai ...
Horoscop saptamanal 13 - 19 noiembrie 2017
Berbec O săptămână foarte importantă la capitolul relații part...
Horoscop zilnic, Miercuri 15.11.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Uneori e bine sa-ti sustii punctul...
Ajutor neasteptat pentru cei trei copii ramasi fara mama, dupa ce echipa VISURI LA CHEIE le-a construit o casa
Răsturnare de situaţie în cazul copiilor Violetei, femeia bolnavă de...
 Stirile cele mai comentate

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!