Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Retete & Diete

 

facebook
Ceaiurile care te ajuta sa slabesti, in sezonul rece

Luni, 12 Februarie 2018, 11:05
88 vizite - 0 comentarii


Patru-cinci luni pe an cât durează sezonul rece, oamenii au tendința să treacă pe modul ”hibernare”, ceea ce înseamnă că se mișcă mai puțin, dar mănâncă mai mult. Aici intervine roul ceaiului din plante, o băutură fierbinte care aleasă cu grijă, poate ”topi” la propriu depozitele de grăsime.

Florile de soc, mai ceva ca o pilulă de slăbit

Iar spectrul plantelor cu efect de subțiere nu se limitează doar la frunzele de ceai verde. Florile de soc, spre exemplu sunt chiar mai bune: au o acțiune ușor laxativă, stimulează transpirația și eliminarea substanțelor reziduale din organism. De altfel, florile de soc sunt folosite ca remediu împotriva constipației și a bolilor de rinichi.

Nu trebuie trecute cu vederea ceaiurile din rădăcină de cicoare sau frunze de mesteacăn. ”Prima contribuie la îmbunătățirea digestiei și diminuează apetitul, în timp ce mesteacănul este diuetic, depurativ și elimină excesul de apă din țesuturi”, detaliază fitoterapeutul Andreea Dragomirescu.

Nu în ultimul rând, pe lista poțiunilor calde care ne mențin greutatea sub control se regăsește ceaiul de ghimbir. ”Este foarte bun stimulent digestiv, amplifică arderile de grăsimi și ajută la digestia optimă a alimentelor grele. În plus, elimină toxinele din corp”, explică fitoterapeutul.

Bune și macerate

Opțional, plantele se pot consuma între mese, după ce au fost macerate la rece timp de 5-7 ore (3 linguri de plantă la un litru de apă plată sau de izvor) sau râșnite-pulbere, câte o linguriță luată cu apă de patru ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă. La fel de ușorde introdus în dietă sunt și semințele de pătlagină (psyllium), care se umflă în stomac dând senzația de saietate: o linguriță de semințe se pun într-o cană de ceai și se beau înainte de masă. De departe, cel mai bun moment pentru a începe o cură de detoxifiere cu aceste plante, arată specialistul, este imediat după sărbatori, cu mențiunea că fără o alimentație cumpătată, ceaiurile nu pot face minuni.

Sursa: www.doctorulzilei.ro


Stiri despre:   ceai,  ceai de ghimbir,  ceai de soc,  macerate,  slabit,  unica,  

Autor:    Doctorulzilei.ro

Sursa:   www.doctorulzilei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii
 
Nu exista nici un comentariu la aceasta stire !
 
Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!