Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
De ce te doare capul frecvent

Vineri, 20 Aprilie 2018, 09:42
160 vizite - 2 comentarii


Stilul de viață foarte activ și stresul din fiecare zi sunt însoțite de durere de cap. Dacă și tu te confrunți frecvent cu durere de cap și nu îți dai seama care este motivul real din spatele ei, iată care sunt posibilele cauze care ar provoca-o. 

Ai dormit prea mult

Da, este adevărat. Prea multe ore de somn pot afecta sănătatea, provocând dureri de cap frecvente și făcându-te să te simți fără chef de nimic.

Ai luminozitatea calculatorului dată la maxim 

Ochii noștri, în mod normal, nu suportă lumina puternică de la calculator prea mult timp. Și dacă tu lucrezi zilnic 8-9 ore și privești în calculator, atunci ochii sunt suprasolicitați și ajungi la sfârșitul zilei să te confrunți cu o puternică durere de cap. Pentru a evita neplăcerea provocată de durere, cea mai bună soluție este să reduci luminozitatea ecranului înainte ca retina să fie afectată.

Ți-ai prins părul foarte strâns

Dacă obișnuiești să-ți prinzi părul coc sau coadă de cal, s-ar putea ca durerea de cap să fie din cauză că l-ai strâns prea tare. Probabil că nu o dată te-ai confruntat cu durere de cap deoarece ai avut părul mult prea strâns. Evită durerea purtând părul desprins sau prins lejer.

Ai prea multe probleme personale

Este foarte important să ai un mediu pozitiv acasă, deoarece este locul în care te întorci după o zi foarte obositoare. Și dacă locuiești cu o persoană care este negativă și îți reproșează diverse lucruri, este foarte posibil ca aceasta să fie cauza durerii de cap.

Ai o postură greșită

Mușchii, gâtul și coloana vertebrală te ajută să ai o postură dreaptă. Atunci când stai într-o poziție incorectă pentru mai mult timp, este posibil să te confrunți cu durere de cap. Este recomandat să stai dreaptă pe scaun și când mergi, pentru a evita durerea de cap și alte probleme care pot să apară de-a lungul timpului. 

Ai stat prea mult în soare

Dacă de obicei ieși din casă când soarele este foarte puternic, atunci cauza pentru care te doare capul este evidentă. Recomandat este să porți ochelari de soare de fiecare dată când ieși afară.

Ai băut prea multă cafea

Cafeaua este băutura cu care majoritatea oamenilor își încep ziua. Se spune despre cafea că stimulează capacitatea creierului și crește nivelul de energie, dar numai dacă este consumată în cantități potrivite. Cafeaua băută excesiv provoacă durerea de cap, însă recomandate sunt două cești pe zi.


Stiri despre:   durere de cap,  cauze durere de cap,  cafea,  postura incorecta,  posibile cauze durere de cap,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii
 
Nu exista nici un comentariu la aceasta stire !
 
Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2018-09-19
Dolar
0.1415 RON
Euro
4.6524 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!