Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Retete & Diete

 

facebook
Dieta prin eliminare: renunta la anumite alimente si vei ajunge la greutatea dorita

Sâmbătă, 12 August 2017, 11:22
44 vizite - 4 comentarii


Dieta prin eliminare inseamna exact ceea ce banuiesti: scoti anumite grupe alimentare din dieta ta (mai ales ingredientele nesanatoase: glutenul, lactatele, zaharul, cafeina) timp de doua saptamani. Apoi le reintroduci treptat, pentru a observa cum te afecteaza fiecare.

Descopera in materialul preluat de pe Pure Wow cum dieta prin eliminare iti va schimba viata si te va ajuta sa faci pace cu imaginea din oglinda.

De ce sa alegi dieta prin eliminare

La inceput te simti mai rau

In cea de-a doua si a treia zi iti va veni mai greu. Iti doresti ceva dulce si pe langa pofte, este posibil sa ai o durere de cap si sa te simti lipsita de energie. Insa acest lucru este normal, mai ales la oamenii care consuma in mod obisnuit cafea si zahar. Starea ta de bine va reveni si tot ce ai de facut este sa rezisti si sa bei apa, dar si sa te odihnesti.

Gasesti alternative sanatoase

Dieta prin eliminare te ajuta de fapt sa iti largesti mult orizonturile alimentare. Cartofii dulci, de exemplu, pot fi mancati la micul-dejun, iar conopida poate fi un substitut pentru orez.

Vei dormi ca un bebelus

In primele zile dupa ce incepi dieta prin eliminare, este posibil sa experimentezi tulburari de somn. Vei observa insa ca in urmatoarele zile iti va veni mai usor sa adormi si sa ai un somn linistit, intrucat corpul tau nu este “ocupat” sa digere o cina consistenta.

Si pentru ca nu mai iei gustari tarzii in noapte, iti vei dori sa te culci mai devreme.

Este posibil ca dieta prin eliminare sa te baloneze

Legumele si fructele sunt pline de apa si fibre. Asta inseamna ca pe masura ce organismul tau se adapteaza la schimbarile din dieta prin eliminare, te vei simti mai balonata.

Insa, acest lucru se intampla pentru ca fibrele se umfla, ceea ce te va ajuta la la digestie. Incearca sa bei un ceai de menta, regleaza digestia.

Pielea ta va arata mai bine

Nu este imaginatia ta, dupa doua saptamani de mancat curat si sanatos vei vedea ca tenul se curata si acneea dispare. Pielea devine mai curata si mai stralucitoare.

Vei manca orice aliment constient

In zilele aglomerate, este mai simplu sa apuci un baton energizant sau sa mananci o portie de cereale, direct de pe tastatura.

Insa, daca iti pregatesti gustarile sanatoase in avans, vei vedea ca nu vei mai simti pofte, pentru ca se echilibreaza nivelul zaharului din sange. Deci vei avea mereu la “dispozitie” o sursa de energie constanta, pe parcursul zilei.

Cel mai bun argument pentru a adopta o dieta prin eliminare: nu este de fapt o fieta. Nu este o cura restrictiva care sa te scape repede de cateva kilograme.

Este mai degraba prilejul sa identifici ce grupe alimentare nu sunt bine tolerate de corpul tau. Si astfel poti reduce cantitatile sau poti elimina cu totul alimentele respective.


Stiri despre:   dieta prin eliminare,  ce se intampla cand elimini carnea,  ce se intampla cand nu mai mananci gluten,  de ce sa elimini glutenul,  

Autor:    Andreearaicu.ro

Sursa:   www.andreearaicu.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de Yuriylab la data de 17-08-2017, 13:28

Нужна помощь. В квартире появились клопы
Напишите кто сталкивался?. Я нашел фирму в Энгельсе по уничтожению насекомых с положительными отзывами
Самостоятельно пробовал разные средства от насекомых, не помогло.
------

Добавлено 04.08.2017 10:04
Кому надо ссылку [url=http://bio64.ru/?page_id=195]



[url=http://www.bio64.ru][img]http://bio64.ru/wp-content/themes/wordpress-shabloni.ru.spectrum/wordpress-shabloni.ru.spectrum/images/logo.png[/img][/url]

adaugat de Avito777geogy la data de 15-08-2017, 17:49

[b]Пополение баланса Авито (Avito) за 50%[/b] | [b]Телеграмм @a1garant[/b]

[b]Приветствую вас, дорогие друзья![/b]

Будем рады предоставить Всем вам услуги по пополнению баланса на действующие активные аккаунты Avito (а также, абсолютно новые). Если Вам требуются определенные балансы - пишите, будем решать. Потратить можно на турбо продажи, любые платные услуги Авито (Avito).

[b]Аккаунты не Брут. Живут долго.[/b]

Процент пополнения в нашу сторону и стоимость готовых аккаунтов: [b]50% от баланса на аккаунте.[/b]
Если требуется залив на ваш аккаунт, в этом случае требуются логин и пароль Вашего акка для доступа к форме оплаты, пополнения баланса.
Для постоянных заказчиков гибкая система бонусов и скидок!
Гарантия:

[b]И, конечно же ничто не укрепляет доверие, как - Постоплата!!![/b] Вперед денег не просим... [b]А также, гасим Штрафы ГИБДД за 65% ...[/b]

Оплата:
ЯндексДеньги, Webmoney (профессиональные счета)
Рады сотрудничеству!

[b]канал Телеграмм @t.me/avito50 [/b]
________

скидки +на авито
регистрация +на авито бесплатная подать объявлений
+как получить скидку +на авито
авито томск доска бесплатных
авито пермь

adaugat de Dol11laron la data de 14-08-2017, 04:05

[url=http://rrr.regiongsm.ru/33]
[img]http://rrr.regiongsm.ru/32 [/img]
[/url]
Благоустройство и асфальтрование в Краснодаре и г.Славянск-на-Кубани. Решение любого вопроса по асфальтоукладке и дорожным работам. Под КЛЮЧ

Подробнее... Благоустройство-Краснодар.РФ ... +7 (861) 241-23-45
___________________________
благоустройство территории дизайнер
благоустройство администрация города оренбурга
в перми благоустройство озеленение
благоустройство советов
нормы труда на благоустройство территории

adaugat de Dol33laron la data de 12-08-2017, 20:15

[b]Добро пожаловать на наш сайт[/b]
[b]V.I.P. Услуги
OpenVPN
DoubleVPN Service
Proxy/Socks Service[/b]
[url=http://0.00000007.ru/2#4fsDs9MgEz]
[img]http://0.00000007.ru/3#bh6Z02Zzn0[/img]
[/url]
------------------------
Постоянно огромное количество socks и proxy серверов online
на данный момент: 33557 IP в 198 государствах
[b]Высочайшая анонимность - мы гарантируем, что наши эксклюзивные прокси сервера абсолютно анонимны[/b]
(тоесть не ведут логов и не видоизменяют[b] http заголовки)[/b]

Шифрация траффика до сокс сервера, собственные технологии туннелирования траффика!
Сверхнадёжная защита IP и всех без исключения соединений без применения VPN
Возможность защищённого соединения с сокс серверами включена на всех тарифах! Скрыть или поменять свой IP можно двумя кликами мыши.

[b]Совместимо с Windows 2k/2k3/XP/Vista/Seven/Win8
Совместимо с MacOS, Linux, BSD (100% работоспособность через WINE)
Совместимо с любыми виртуальными машинами[/b]

Безусловно САМЫЕ доступные расценки на безлимитный доступ при самом высоком качестве
Наше правило - больше приобретаешь - меньше платишь
Возможность выбора наиболее подходящего анонимного прокси сервера - фильтрация по маске
-IP Hostname Language Uptime Country City Region-
Неизрасходованные прокси не сгорают при истечении времени действия аккуанта.
ICQ бот на всех тарифных планах!
[b]Профессиональная техподдержка[/b]
Автоматическая оплата средствами популярных платёжных систем WebMoney , PerfectMoney и BITCOIN
Полностью Анонимный VPN Сервис
Доступ по защищённому https протоколу
[b]Всё что требуется для получения доступа это зарегистрироваться и произвести оплату![/b]

[url=http://0.00000007.ru/2#3XTCUB8w65]Vip proxy[/url]
__________
приватные прокси
24 +в обход блокировки
проверенные прокси
прокси сервер список россия


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2017 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2017-08-18
Dolar
0.1531 RON
Euro
4.5883 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar
Ce spune Anda Adam despre episodul cu porumbul de la Piatra Neamt
Anda Adam (37 de ani) este una dintre cântăreţele de la noi care s-a ...
Horoscop zilnic, Duminica 06.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Orele petrecute in doi sunt super...
Horoscop zilnic, Duminica 13.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Nu ajunge doar sa visezi cu ochii ...
Horoscop zilnic, Joi 10.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Mare grija la tranzactiile financi...
Horoscop zilnic, Miercuri 09.08.2017
Horoscopul zilei Horoscop zilnic Pesti Daca erai in cautarea unei s...
Horoscop zilnic, Marti 08.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Primesti o veste ce iti strica toa...
Cum sa folosim usturoiul pe post de medicament
Considerat a fi unul dintre cele mai sanatoase alimente, usturoiul are si put...
Horoscop zilnic, Luni 14.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Refuzul care vine azi ca din senin...
Horoscop zilnic, Luni 07.08.2017
Horoscopul zileiHoroscop zilnic Pesti Incearca sa te apleci mai mult asu...
 Stirile cele mai comentate

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!