Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Retete & Diete

 

facebook
File de cod cu naut si rosii la cuptor

Miercuri, 13 Septembrie 2017, 08:04
76 vizite - 0 comentarii


Când ai poftă de o porție de pește, încearcă o rețetă de cod cu năut și roșii la cuptor, sănătoasă și foarte gustoasă.

Ingrediente

5 linguri ulei

4 bucăți file de cod

400 g roșii cherry, tăiate pe jumătate

400 g năut la conservă

80 g salam chorizo, bucățele

4 căței de usturoi

2 cepe

2 ardei grași copți, feliați

3 linguri pătrunjel tocat

½ linguriță boia

vin alb, după gust

zeama de la ½ lămâie

sare

piper

Mod de preparare

Preîncălzești cuptorul la 200 °C. Ungi o tavă cu puțin ulei. Dai la blender usturoiul împreună cu bucățelele de salam. Așezi năutul în tavă, ceapa tăiată julien și ardeii. Amesteci cu roșiile. Presari jumătate din cantitatea de usturoi combinat cu salam. Stropești cu puțin ulei și condimentezi cu sare și piper, după gust. Dai la cuptor 10 minute.

Torni vin alb, după gust și așezi bucățile de pește peste legume. Presari restul de usturoi, boia, sare și piper, după gust. Stropești peștele cu puțin ulei. Dai la cuptor încă 20 de minute sau până ce codul este bine pătruns. Servești cu zeamă de lămâie și pătrunjel.


Stiri despre:   reteta file de cod cu naut si rosi la cuptor,  file de cod cu naut si rosi la cuptor,  

Autor:    Clickpoftabuna.ro

Sursa:   clickpoftabuna.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii
 
Nu exista nici un comentariu la aceasta stire !
 
Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar
 Stirile cele mai comentate

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!