Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
2373 vizite - 594 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de Davidaboky la data de 14-11-2018, 13:29

where can i get over the counter viagra
<a href="http://viagrawithouatdoctor.com/#">viagra without a doctor prescription walmart</a>
can buy viagra dubai
[url=http://viagrawithouatdoctor.com/#]viagra without a doctor prescription[/url]
viagra 100mg or cialis 20mg

adaugat de lap la data de 14-11-2018, 06:24

[url=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/sopryazhenie-fillet-v-autocade.html]Как в Автокад сделать, построить сопряжение[/url] угла, указать радиус сопряжения и многое другое на [url=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/sopryazhenie-fillet-v-autocade.html]на сайте[/url].

adaugat de GremRouse la data de 13-11-2018, 15:22

best online casino penny slots
online casino usa players allowed [url=http://jackpotterforever.com/]real online casinos accepting usa players[/url] best online casino jackpots
play aristocrat pokies online australia
online slot machines real money paypal
casino games for real money online <a href="http://casinosforguys.com/">play slots for real money</a>
online gambling nz

adaugat de Wap la data de 13-11-2018, 14:33

<a href=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/sopryazhenie-fillet-v-autocade.html>Сопряжение в Автокад</a>. Команда в Автокад &quot;Сопряжение&quot; позволит сделать скругление и сопряжение кромок двух 2D-объектов или смежных граней 3D-тела. Как сделать сопряжение и скругление углов в Автокад. Построение сопряжения с обрезкой и без обрезки концов объектов за скруглением. Как в Автокад сделать (построить) сопряжение с автоматическим скруглением всех углов полилинии, параллельных прямых, непересекающихся объектов. Циклический режим работы команды Сопряжение. Статья, видео читайте, смотрите <a href=https://drawing-portal.com/glava-redaktirovanie-ob-ektov-v-autocade/sopryazhenie-fillet-v-autocade.html>на сайте</a>.

adaugat de Leroyeffof la data de 13-11-2018, 11:19

effects of taking coke
<a href="http://werxanax.com/#">xanax tablets</a>
pot withdrawal help
[url=http://werxanax.com/#]xanax generic[/url]
meth addiction side effects
<a href="http://xanaxdhl.com/#">xanax generic</a>
meth treatment medication
[url=http://xanaxdhl.com/#]xanax[/url]
effects of crack cocaine

adaugat de Michaelbug la data de 13-11-2018, 11:18

drug rehab drug
<a href="http://werxanax.com/#">alprazolam 0 5 mg</a>
drug and alcohol rehabs
[url=http://werxanax.com/#]xanax generic[/url]
consequences of cocaine use
<a href="http://xanaxdhl.com/#">alprazolam 0 5 mg</a>
vicodin withdrawal symptoms
[url=http://xanaxdhl.com/#]alprazolam 0 5 mg[/url]
symptoms of cannabis abuse

adaugat de ShaunStoth la data de 13-11-2018, 11:18

quitting weed symptoms
<a href="http://werxanax.com/#">generic for xanax</a>
withdrawal symptoms hydrocodone
[url=http://werxanax.com/#]xanax pills[/url]
shopping addiction
<a href="http://xanaxdhl.com/#">xanax pills</a>
amphetamine detox
[url=http://xanaxdhl.com/#]xanax pills[/url]
withdrawal effects of crystal methamphetamine

adaugat de BobbyRouse la data de 12-11-2018, 18:03

online casinos that accept paypal and us players
high stakes blackjack online [url=https://casinosdot.com/]pay to play slots online[/url] real money gambling sites
online roulette american
casino online usa legal
casino online con paypal <a href="http://jackpotterforever.com/">roulette online real money</a>
best online casino sites us

adaugat de BobbyRouse la data de 11-11-2018, 15:45

jackpot casino
connecticut internet gambling [url=https://casinosdot.com/]best and safest online casinos[/url] casino card game
online casinos usa players welcome
best casino slot
offshore gambling sites bets <a href="https://casinosdot.com/">biloxi mississippi casinos</a>
casino match bonus

adaugat de gup la data de 11-11-2018, 15:06

[url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/ray-autocad.html]Как нарисовать луч в Автокад[/url] с помощью инструмента луч, смотрите, читайте [url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/ray-autocad.html]на сайте[/url].


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2018-11-14
Dolar
0.1485 RON
Euro
4.6590 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!