Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
2442 vizite - 596 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de BobbyRouse la data de 11-11-2018, 15:45

jackpot casino
connecticut internet gambling [url=https://casinosdot.com/]best and safest online casinos[/url] casino card game
online casinos usa players welcome
best casino slot
offshore gambling sites bets <a href="https://casinosdot.com/">biloxi mississippi casinos</a>
casino match bonus

adaugat de gup la data de 11-11-2018, 15:06

[url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/ray-autocad.html]Как нарисовать луч в Автокад[/url] с помощью инструмента луч, смотрите, читайте [url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/ray-autocad.html]на сайте[/url].

adaugat de Nut la data de 10-11-2018, 11:41

[url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/line-in-autocad.html]Прямая линия Автокад[/url] читайте, смотрите [url=https://drawing-portal.com/glava-sozdanie-ob-ektov-v-autocade/line-in-autocad.html]на сайте[/url].

adaugat de sox la data de 09-11-2018, 05:11

«[url=https://drawing-portal.com/video-uroki/samouchiteli-avtokad.html]Как научиться работать в Автокад[/url], изучить принцип работы в программе AutoCAD с нуля и применить полученные знания в проектировании?» - бесплатный самоучитель Автокад для начинающих и уже работающих в программе будет для вас идеальным решением. Подборка видео уроков и статей для самостоятельного практического обучения Автокад на различных дисциплинах черчения. Самоучитель по AutoCAD основан на важных аспектах работы в данной системе! Обучение бесплатно, подробно, качественно [url=https://drawing-portal.com/video-uroki/samouchiteli-avtokad.html]здесь[/url].

adaugat de frarp la data de 08-11-2018, 10:14

[url=https://drawing-portal.com/video-uroki/samouchiteli-avtokad.html]Бесплатный самоучитель по Автокад[/url] на практических видеоуроках и иллюстрированных статьях, смотрите и читайте [url=https://drawing-portal.com/video-uroki/samouchiteli-avtokad.html]на сайте[/url].

adaugat de Leonardthund la data de 07-11-2018, 15:20

help with addiction
<a href="http://werxanax.com/#">generic for xanax</a>
withdrawal symptoms of crystal
[url=http://werxanax.com/#]xanax[/url]
abuse of amphetamines
<a href="http://xanaxdhl.com/#">xanax tablets</a>
addicted to weed
[url=http://xanaxdhl.com/#]xanax[/url]
dual diagnosis

adaugat de Alfreddep la data de 07-11-2018, 15:18

addiction problems
<a href="http://werxanax.com/#">xanax</a>
rehab agency
[url=http://werxanax.com/#]xanax generic[/url]
addicted to xanax
<a href="http://xanaxdhl.com/#">xanax tablets</a>
symptoms of opioid withdrawal
[url=http://xanaxdhl.com/#]generic for xanax[/url]
lsd addiction treatment

adaugat de RaymondElimI la data de 03-11-2018, 21:08

buy viagra in atlanta
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra without a prior doctor prescription</a>
en que farmacia puedo comprar viagra sin receta
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra without a doctors prescription[/url]
does generic viagra work the same as the real stuff
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra without a doctor prescription</a>
birth control pills vs viagra
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]viagra without a doctor prescription usa[/url]
can use viagra tablets

adaugat de Jamesblurf la data de 03-11-2018, 19:40

where to buy viagra online uk
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra without doctor prescription</a>
generic viagra fda
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra without a doctors prescription[/url]
pfizer viagra sales 2009
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">viagra without a doctors prescription</a>
where do you get viagra from
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]viagra without a prior doctor prescription[/url]
online viagra mfc

adaugat de RonaldGuckY la data de 03-11-2018, 17:21

can you buy viagra over counter ireland
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra without doctor</a>
does generic viagra work women
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra without a prior doctor prescription[/url]
getting best out of viagra
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra without a doctor prescription</a>
viagra dosage 100mg
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]viagra without a prior doctor prescription[/url]
viagra online opiniones


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2018-11-15
Dolar
0.1487 RON
Euro
4.6635 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!