Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
1134 vizite - 340 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de FvybvyfqDap la data de 19-07-2018, 18:24

scilla sildenafil 100mg
<a href="http://hqmdwww.com/generic-viagra.html">viagra generic available canada</a>
[url=http://hqmdwww.com/generic-viagra.html]will there viagra generic[/url]
brand levitra 20mg

adaugat de Angeldar la data de 19-07-2018, 15:48

buy viagra in ireland online
<a href="http://hpviagraret.com/">simply click the up coming article</a>
generic viagra fast shipping
[url=http://hpviagraret.com/]try these out[/url]

adaugat de Michaelanaky la data de 19-07-2018, 06:37

fruit machine games for android
<a href="http://online-slots.party/">buffalo gold slots</a>
best online roulette for money
[url=http://online-slots.party/]online slots[/url]
5 casino online top

adaugat de Raymondcah la data de 19-07-2018, 04:08

casino online dinheiro real
<a href="http://online-casino.party/">tropicana online casino</a>
casino directory
[url=http://online-casino.party/]tropicana online casino[/url]
casino games to play online

adaugat de Andrewfes la data de 19-07-2018, 01:57

best paying online casino usa
<a href="http://online-casino.party/">online casinos</a>
real money online casino united states
[url=http://online-casino.party/]tropicana online casino[/url]
online blackjack 21

adaugat de Jesuslug la data de 19-07-2018, 00:07

baccarat online
<a href="http://onlineroulette.space/">free online roulette</a>
no zero online roulette
[url=http://onlineroulette.space/]free online roulette[/url]
iphone gambling real money usa

adaugat de Timothytrice la data de 18-07-2018, 23:57

bester online casino bonus
<a href="http://online-slots.party/">online slots</a>
casino night
[url=http://online-slots.party/]free slots games[/url]
online casinos top

adaugat de BruceFat la data de 18-07-2018, 15:39

viagra prices in egypt
<a href="http://netbeanstutorials.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
viagra sale nhs
[url=http://netbeanstutorials.com/#]viagra without a prior doctor prescription[/url]
best price on viagra in canada
<a href="http://recoveryassistancegroup.com/#">viagra without a prior doctor prescription</a>
can you buy viagra walmart
[url=http://recoveryassistancegroup.com/#]generic viagra without a doctor prescription[/url]
compare price viagra cialis levitra

adaugat de FvybvymtfDap la data de 18-07-2018, 07:57

can you take 2 viagra 50mg
<a href="http://hqmdwww.com/buy-viagra.html">sildenafil 100mg dosage</a>
[url=http://hqmdwww.com/cheap-viagra.html]sildenafil 50 mg laboratorio chile[/url]
cialis 20 mg precio espa

adaugat de MarcusGer la data de 18-07-2018, 05:42

how to use sildenafil effervescent tablets
<a href="http://athensapartmentsonline.com/#">viagra without doctor</a>
price of viagra in usa
[url=http://athensapartmentsonline.com/#]viagra without a doctor prescription usa[/url]
taking half a viagra pill
<a href="http://prayforeasterncanada.com/#">viagra without a doctor prescription</a>
buy generic viagra cialis levitra
[url=http://prayforeasterncanada.com/#]viagra without a prior doctor prescription[/url]
viagra cheap shipping


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!