Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
1124 vizite - 340 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de CarltonTwepe la data de 06-05-2018, 01:29

Hello https://www.viagramdz.com ; http://essaytgt.com ; http://paydaytgt.com ; http://cialisgrx.com ; http://viagraplc.com

adaugat de JohnnyMairm la data de 05-05-2018, 23:21

r http://essaywritingserviceoc.com cheapest essay writing service <a href= http://essaywritingserviceoc.com >essay writing service</a> top essay writing services [url=http://essaywritingserviceoc.com]essay writing service[/url]
c http://canadapharmxpd.com ed pharmacy from canada <a href= http://canadapharmxpd.com >www</a> almost [url=http://canadapharmxpd.com]approved canadian pharmacies online[/url] drugs without insurance
a https://cialisgrx.com generic cialis india <a href= https://cialisgrx.com >tadalafil online</a> figure [url=https://cialisgrx.com]tadalafil[/url] goodrx cialis

adaugat de RichardMem la data de 05-05-2018, 23:17

Hello https://www.viagramdz.com ; http://essaytgt.com ; http://paydaytgt.com ; http://cialisgrx.com ; http://viagraplc.com

adaugat de Anthonyfuh la data de 05-05-2018, 21:25

q http://canadapharmxpd.com ed pharmacy from canada <a href= http://canadapharmxpd.com >buy generic drugs from canada</a> smiling [url=http://canadapharmxpd.com]top rated canadian pharmacies online[/url] best canadian mail order pharmacies
i <a href= http://cialisviu.com >cialis lowest price</a> surprised [url=http://cialisviu.com]cialis[/url] when will cialis go generic http://cialisviu.com
c http://paydaytgt.com baton rouge payday loans <a href= http://paydaytgt.com >payday loans usa</a> finished [url=http://paydaytgt.com]cash advance usa[/url] payday loans topeka ks

adaugat de Stephenrag la data de 05-05-2018, 20:51

q http://essaytgt.com best professional writing service <a href= http://essaytgt.com >paper writing websites</a> answered [url=http://essaytgt.com]url[/url] college paper writing service
y http://mkbs.net/pharmacy/# how to order prescription drugs from canada
e <a href= http://cialisviu.com >cialis</a> hearing [url=http://cialisviu.com/otc-cialis]cialis[/url] cialis discount http://cialisviu.com

adaugat de DennisPes la data de 05-05-2018, 20:33

h https://cialisgrx.com cialis vs. viagra <a href= https://cialisgrx.com >cialis for sale</a> considered [url=https://cialisgrx.com]buy cialis[/url] cialis alternative
j http://paydaytgt.com payday loans in arizona <a href= http://paydaytgt.com >payday loans online</a> comes [url=http://paydaytgt.com]solo loans[/url] payday loans tallahassee
n http://essaytgt.com top essay writing services <a href= http://essaytgt.com >college paper writing service</a> right [url=http://essaytgt.com]essay[/url] college paper writing service

adaugat de Robertsulse la data de 05-05-2018, 15:39

t http://essaytgt.com best professional writing service <a href= http://essaytgt.com >professional essay writing services</a> won't [url=http://essaytgt.com]professional essay writing services[/url] college paper writing service
m http://indiapharmtix.com buy prescription drugs from india <a href= http://indiapharmtix.com >indian pharmacy</a> quiet [url=http://indiapharmtix.com]ed pills online[/url] buy prescription drugs from india
n https://cialisgrx.com cialis coupon cvs <a href= https://cialisgrx.com >tadalafil online</a> showed [url=https://cialisgrx.com]cialis[/url] best time to take cialis

adaugat de Shelbyidose la data de 05-05-2018, 14:28

n http://canadapharmacyjet.com canadian pharmacy viagra <a href= http://canadapharmacyjet.com >click this link here now</a> understood [url=http://canadapharmacyjet.com]buy prescription drugs online[/url] online pharmacy
w https://viagraplc.com cheap viagra 100mg <a href= https://viagraplc.com >pop over here</a> again [url=https://viagraplc.com]canadian pharmacy[/url] womens viagra
g http://essaywritingserviceoc.com essay writing services <a href= http://essaywritingserviceoc.com >essay writing service</a> essay good paperback [url=http://essaywritingserviceoc.com]essay writing service[/url]

adaugat de Jameslakly la data de 05-05-2018, 13:06

n <a href= http://www.viagramdz.com >viagra without a doctor prescription</a> question [url=http://www.viagramdz.com]viagra online[/url] viagra from canada http://www.viagramdz.com

adaugat de CarltonTwepe la data de 05-05-2018, 09:27

Hello https://www.viagramdz.com ; http://essaytgt.com ; http://paydaytgt.com ; http://cialisgrx.com ; http://viagraplc.com


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!