Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
2394 vizite - 596 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de StevenBuiff la data de 30-06-2018, 13:20

viagra de 25mg funciona
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
viagra mastercard online pharmacy
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without a doctors prescription[/url]
comprar viagra cialis generico
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without a doctor prescription</a>
getting pregnant using viagra
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without a prior doctor prescription[/url]
taking cialis viagra together

adaugat de BrianMug la data de 30-06-2018, 06:18

<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without a doctor prescription usa</a>
viagra 100mg price
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
is it legal to buy viagra on line
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without a doctor prescription usa</a>
viagra sale uk online
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without prescription[/url]
comprar sildenafil en capital federal

adaugat de Andrewdauff la data de 30-06-2018, 03:54

quanto custa viagra generico
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without prescription</a>
generic viagra silagra
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without prescription[/url]
can order viagra
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without prescription</a>
can get viagra my doctor
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without doctor prescription[/url]
viagra when will it go generic

adaugat de Kennethvat la data de 30-06-2018, 01:08

hay viagra generico
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">generic viagra without a doctor prescription</a>
long does take get viagra work
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without a doctor prescription usa[/url]
indian viagra generic
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
is it legal to order viagra online in australia
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without a doctor prescription usa[/url]
generico do viagra faz efeito

adaugat de AlfredHeils la data de 29-06-2018, 23:23

viagra generico doctor simi
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without doctor prescription</a>
viagra world sales
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without prescription[/url]
sildenafil generico lima peru
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without prescription</a>
viagra 4 cpr 50 mg
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
buy viagra light switch cover

adaugat de StevenBuiff la data de 29-06-2018, 20:24

cialis pills viagra
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without a doctors prescription</a>
magnus sildenafil 100mg
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without doctor[/url]
buy viagra in india delhi
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
when viagra goes generic
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without a doctor prescription usa[/url]
sildenafil going generic

adaugat de Kennethunogs la data de 29-06-2018, 07:33

cheap generic viagra co uk kamagra soft tablets
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without doctor prescription</a>
what to say to get a doctor to prescribe viagra
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
viagra in uk online
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">generic viagra without a doctor prescription</a>
best place to buy real viagra
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without prescription[/url]
half price network viagra

adaugat de Rolandzom la data de 28-06-2018, 18:31

prices of viagra in pakistan
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without a doctor prescription usa</a>
ritemed sildenafil price
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without a doctors prescription[/url]
what to say to doctor to get viagra
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">generic viagra without a doctor prescription</a>
sildenafil 50 mg inkafarma
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without doctor prescription[/url]
can you buy viagra over the counter in china

adaugat de Donaldlof la data de 28-06-2018, 04:21

<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without doctor</a>
there any generic viagra
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without a prior doctor prescription[/url]
can cut viagra pills
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without doctor prescription</a>
cheap viagra fast shipping
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]viagra without a doctor prescription[/url]
red viagra 200mg

adaugat de ThomasStext la data de 27-06-2018, 23:02

compare price viagra
<a href="https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/">viagra without doctor prescription</a>
generic cialis vs viagra
[url=https://howviagrawithoutdoctorprescription.com/]viagra without doctor[/url]
viagra online rezeptfrei bestellen
<a href="https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/">viagra without a doctors prescription</a>
can you buy viagra chemist australia
[url=https://gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com/]gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com[/url]
viagra pillen werking


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2018-11-14
Dolar
0.1485 RON
Euro
4.6590 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!