Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
2395 vizite - 596 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de MichaelDex la data de 13-10-2018, 15:34

para que sirve la sildenafil 50 mg
<a href="http://viagranbdnr.com/#">generic viagra prices</a>
100mg viagra
[url=http://viagranbdnr.com/#]online viagra[/url]
viagra cheapest uk
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra</a>
desperate housewives viagra sleeping pills
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]buy viagra[/url]
safe take 150mg viagra

adaugat de Thomascom la data de 13-10-2018, 15:34

price of viagra in canada
<a href="http://viagranbdnr.com/#">buy viagra online</a>
when did viagra get invented
[url=http://viagranbdnr.com/#]generic viagra[/url]
buying viagra online from canada
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra prices</a>
cheapest viagra uk
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]viagra generic[/url]
buy viagra overnight delivery

adaugat de Raymondswest la data de 12-10-2018, 21:14

http://crossfitfana.no/?p=1298

adaugat de WendellDap la data de 12-10-2018, 15:23

good source for generic viagra
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra online</a>
unterschied viagra generika und original
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra 100mg[/url]
50 vs 100mg viagra
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">viagra online</a>
comentarios sobre sildenafil 50 mg
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]generic viagra[/url]
kamagra sildenafil 100mg tablets

adaugat de ShawnLox la data de 12-10-2018, 15:23

use sildenafil citrate tablets
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra 100mg</a>
can you buy viagra from chemists
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra online[/url]
breaking a viagra pill in half
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra</a>
price comparison between viagra and cialis
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]buy viagra[/url]
generico de viagra para mujeres

adaugat de StevenWew la data de 12-10-2018, 15:21

order cheap generic viagra
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra online</a>
i want to order viagra
[url=http://viagranbdnr.com/#]viagra 100mg[/url]
viagra de 100mg faz mal
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">generic viagra online</a>
can you buy viagra at the pharmacy
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]generic viagra online[/url]
buy viagra pay with paypal

adaugat de Michaelmof la data de 11-10-2018, 15:08

can u get viagra
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra generic</a>
sildenafil sale philippines
[url=http://viagranbdnr.com/#]generic viagra online[/url]
cheap viagra germany
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">viagra 100mg</a>
where to get free viagra
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]online viagra[/url]
how do you get your doctor to prescribe viagra

adaugat de BradleySog la data de 11-10-2018, 15:07

legal buy generic viagra online
<a href="http://viagranbdnr.com/#">generic viagra prices</a>
sildenafil citrate order online
[url=http://viagranbdnr.com/#]generic viagra prices[/url]
viagra for sale next day delivery
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">buy viagra</a>
viagra online mastercard accepted
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]viagra online[/url]
safe places to buy viagra

adaugat de Sydneyfer la data de 11-10-2018, 15:07

can you buy viagra over counter south africa
<a href="http://viagranbdnr.com/#">viagra 100mg</a>
say doctor get prescription viagra
[url=http://viagranbdnr.com/#]generic viagra prices[/url]
cheap viagra without rx
<a href="http://viagrarutjdfk.com/#">buy viagra online</a>
how to use viagra tablets for men
[url=http://viagrarutjdfk.com/#]generic viagra online[/url]
buy viagra greece

adaugat de ManuelSwism la data de 07-10-2018, 06:36

bing search history
<a href="http://jeremyqosku.com/#">drunk history</a>
state
[url=http://jeremyqosku.com/#]the history channel[/url]
us army


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din 2018-11-14
Dolar
0.1485 RON
Euro
4.6590 RON

curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!