Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
1125 vizite - 340 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de RargffDap la data de 11-07-2018, 23:53

nombre generico del viagra ecuador
<a href="http://hqmdwww.com/">online order of viagra</a>
[url=http://hqmdwww.com/]buy viagra online without perscription[/url]
boots viagra price 2010

adaugat de TimothyZen la data de 07-07-2018, 04:48

buy generic viagra new zealand
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without prescription</a>
buy viagra with american express
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without a doctors prescription[/url]
stop getting spam viagra
<a href="http://getviagranoscripts.com/">generic viagra without a doctor prescription</a>
what happens if you take viagra and cialis together
[url=http://getviagranoscripts.com/]viagra without a doctors prescription[/url]
sildenafil sandoz 100 mg tabl

adaugat de MathewShuri la data de 07-07-2018, 04:14

viagra sale online canada
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without doctor</a>
viagra 50 mg did not work
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without doctor prescription[/url]
online viagra generic
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without doctor</a>
best generic viagra forum
[url=http://getviagranoscripts.com/]viagra without a doctor prescription[/url]
buy cialis viagra levitra

adaugat de JohnieNorma la data de 07-07-2018, 01:30

is it possible to get viagra online
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without a doctor prescription usa</a>
viagra in south africa online
[url=http://godoctorofff.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
best prices for generic viagra
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without doctor prescription</a>
get viagra prescription
[url=http://getviagranoscripts.com/]viagra without doctor prescription[/url]
i took 200 mg of viagra

adaugat de Jerrywah la data de 06-07-2018, 22:48

places to buy viagra
<a href="http://godoctorofff.com/">generic viagra without a doctor prescription</a>
getting viagra in mexico
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without doctor prescription[/url]
viagra sales usa
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
take viagra pills before sex
[url=http://getviagranoscripts.com/]viagra without a doctor prescription[/url]
tell fake viagra pills

adaugat de Anthonylaunc la data de 06-07-2018, 20:07

sildenafil 50 mg efectos secundarios
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
can you buy real viagra canada
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without a doctor prescription usa[/url]
using propecia and viagra together
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without a doctors prescription</a>
can i take two 50mg viagra at one time
[url=http://getviagranoscripts.com/]generic viagra without a doctor prescription[/url]
buy viagra online without perscription

adaugat de Hectorexony la data de 06-07-2018, 18:31

viagra 200mg
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without a prior doctor prescription</a>
can you take 200mg of viagra
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without a doctor prescription usa[/url]
get viagra pharmacy
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without doctor prescription</a>
viagra online predaj
[url=http://getviagranoscripts.com/]gettingviagrawithoutdoctorprescriptionfast.com[/url]
puedo comprar viagra argentina

adaugat de TimothyZen la data de 06-07-2018, 18:30

should take viagra pill
<a href="http://godoctorofff.com/">viagra without a doctors prescription</a>
viagra sale online canada
[url=http://godoctorofff.com/]viagra without doctor prescription[/url]
brand viagra 100mg
<a href="http://getviagranoscripts.com/">viagra without a doctor prescription</a>
buy viagra canada no prescription
[url=http://getviagranoscripts.com/]viagra without a doctors prescription[/url]
vipps certified online pharmacy viagra

adaugat de RardffDap la data de 05-07-2018, 06:42

does walmart sell generic viagra
<a href="http://hqmdwww.com/">se tomar viagra 100mg</a>
[url=http://hqmdwww.com/]can buy viagra tescos[/url]
cialis buy with paypal

adaugat de BrianghDap la data de 03-07-2018, 21:20

generic viagra online purchase
<a href="http://hqmdwww.com/">prices levitra vs viagra</a>
[url=http://hqmdwww.com/]where can i get viagra in nigeria[/url]
posologia cialis 20mg


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!