Ziare Online

SHARE ON GOOGLE+

Ziare Online - Sanatate - Stil de Viata

 

facebook
Moduri naturale de detoxificare

Sâmbătă, 21 Aprilie 2018, 09:49
2008 vizite - 543 comentarii


Organismul are nevoie primăvara de o detoxificare. Acest proces de eliminare a toxinelor și deșeurilor din corp poate fi făcut prin intermediul câtorva schimbări alimentare, și anume:

Mănâncă mai multe legume cu gust amar

Trebuie să existe un echilibru de arome în alimentația ta – sărat, dulce, acru și amar -, care sunt necesare pentru curățarea ficatului. Legumele cu gust amar precum usturoiul verde, păpădia, varză etc. Toate verdețurile amare cu frunze sunt surse importante de substanțe nutritive și au efect detoxifiant.

Bea apă cu suc de lămâie

Începe ziua bând un pahar de apă călduță cu suc de lămâie. Vitamina C, potasiu, magneziu și cupru – substanțe nutritive prezente în băutură ajută la asimilarea corectă a fierului și calciului din celelalte alimente pe care le consumi. În plus, apa cu lămâie stimulează funcția ficatului și elimină toxinele deoarece acționează ca un diuretic, combătând astfel și retenția de apă din corp.

Ceaiuri medicinale

Există plante medicinale și suplimente care ajută la detoxifierea ficatului, cum sunt laptele de ciulin și rădăcina de păpădie. A fost demonstrat că aceste plante medicinale îmbunătățesc funcția hepatică și detoxifică organismul datorită proprietăților pe care le dețin. Prepară-ți un ceai din ierburi medicinale, adăugând o felie de lămâie sau suc.

Mai multă apă

Pe lângă apa cu lămâie, la fel de eficiente în procesul de detoxifiere este și apa cu diferite arome. Dar cât de multă apă ar trebui să bei? Specialiștii recomandă să se împartă în două greutatea corporală și să se bea câte 2-3 litri de apă cu diferite arome pe zi. Recomandate sunt fructele de pădure, menta, pepenele galben, felii de castravete, felii de lime, orice fruct.

Mai multe salate

O salată foarte mare, cu cele mai proaspete verdețuri este un tonic de primăvară imbatabil pentru corp. Ridichi, castravete, salată verde, semințe de chia, semințe de cânepă, fenicul ras, două linguri de ulei extravirgin, oțet de cidru de mere și suc de lămâie, rețetele de salate sunt nenumărate. Recomandate sunt două până la cinci porții de legume pe zi, majoritatea bogate în fibre.

Mai puține proteine

Din cele patru anotimpuri, primăvara este perioada în care corpul se descurcă și cu o cantitate mai mică de proteine. Este momentul în care poți renunța la carne, și să mănânci în schimb mai multe legume împreună cu carne slabă.


Stiri despre:   detoxificare,  metode naturale de detoxificare,  eliminarea toxinelor,  

Autor:    Clickpentrufemei.ro

Sursa:   www.clickpentrufemei.ro

Aboneaza-te la ultimele stiri prin e-mail

Adresa de e-mail:

 

ecco fashionup depurtat otter mycloset emag flanco

Citeste si:


Stiri Mondene:

Comentarii

adaugat de Danieltug la data de 07-09-2018, 11:16

price comparison viagra cialis levitra
<a href="http://viagranbdnr.com/">viagra prices</a>
sildenafil 50 mg pdf
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra pills[/url]
tabletas sildenafil de 50 mg

adaugat de CoreyCah la data de 07-09-2018, 10:58

there generic alternative viagra
<a href="http://viagranbdnr.com/">generic viagra available</a>
can you buy viagra vietnam
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra without a doctor prescription[/url]
sildenafil citrate dapoxetine 100mg 60 mg

adaugat de AnthonyTar la data de 06-09-2018, 10:48

getting viagra in nz
<a href="http://viagranbdnr.com/">viagra prices</a>
apothekenpreis viagra 50 mg
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra tablets[/url]
vipps generic viagra

adaugat de JosephHearf la data de 06-09-2018, 10:39

buy viagra nz online
<a href="http://viagranbdnr.com/">generic viagra available</a>
can i take viagra with blood pressure pills
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra tablets[/url]
buy cheap viagra pills

adaugat de JeromeCak la data de 06-09-2018, 10:22

viagra sildenafil citrate 50mg
<a href="http://viagranbdnr.com/">viagra without a doctor prescription</a>
viagra for sale over the counter
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra online[/url]
viagra online cheap canada

adaugat de MichaelCeArY la data de 06-09-2018, 09:38

buying viagra online boots
<a href="http://viagranbdnr.com/">generic viagra</a>
efecto sildenafil 50 mg
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra coupons[/url]
cialis viagra buy

adaugat de Samuelviofe la data de 06-09-2018, 09:38

will viagra go generic us
<a href="http://viagranbdnr.com/">viagra generic</a>
getting viagra nhs
[url=http://viagranbdnr.com/]viagra connect[/url]
cheap viagra fast

adaugat de Aaronrew la data de 06-09-2018, 09:34

where i can get viagra in india
<a href="http://viagranbdnr.com/">viagra tablets</a>
price real viagra
[url=http://viagranbdnr.com/]generic viagra[/url]
sells generic viagra

adaugat de JohngliFt la data de 06-09-2018, 01:51

tadalafil generico guadalajara
<a href="http://hqmdwww.com/">viagra uk</a>
cialis generika kaufen deutschland
american made generic viagra
[url=http://hqmdwww.com/]cheap viagra[/url]
cialis online forum

adaugat de LeonelLep la data de 31-08-2018, 20:25

can you get viagra in dubai
<a href="http://hqmdwww.com/">viagra australia</a>
buy viagra cialis cheap
cheapest levitra prices
[url=http://hqmdwww.com/]viagra australia[/url]
typical viagra prices


Adauga un comentariu
 

Nume:

E-mail:

Comentariu:

Va rugam folositi un limbaj decent !

Cod de securitate:

imagine de securitate




prognoza meteo

( † ) Calendar Ortodox 2018 - sarbatori

   TRIMITE: o stire o poza sau  video 

Director ziare si reviste de la A la Z

Publicitate ...

Abonare newsletter

Adresa de e-mail:

De vizitat   →   utile online

Curs valutar si convertor valutar
curs BNR din

 

 

NU EXISTA INFORMATII VALUTARE !

 

 


curs de schimb valutar     convertor valutar




nu exista stiri
 Stirile cele mai comentate




nu exista stiri

Video            →            Stiri video
Poza zilei              →              Toate pozele
Copilul chinez care a atins o noua treapta a evolutiei. Face parte dintr-o noua rasa umana!